A Popsugar újságírónője saját maga számolt be kísérletéről, hogy milyen változásokat tapasztal két hét után napi egy almától.

“Én abszolút banános lány vagyok, naponta képes voltam 1-2 banánt betolni, nem törődve a magas cukortartalommal. Viszont van ennek egy hátulütője, amiről sokan nem tudnak: a banán bizony székrekedést is okozhat. Ez nálam is így volt, egy idő után pedig már olyan rossz volt a helyzet, hogy úgy döntöttem, egy hétig kipróbálom, hogy banán helyett almát eszem. Hihetetlen, de esküszöm, felgyorsult az anyagcserém, és egyáltalán nem puffadtam fel az almától, pedig ettől tényleg tartottam. A helyzet az, hogy a 2 hét után elmondhatom, az emésztésem abszolút helyrejött, pedig korábban voltak gondjaim.

 

De nem csak emiatt érdemes almát enni: sokkal kevesebb kalória van benne, mint mondjuk a banánban, tovább teltségérzetet biztosít, és van még valami. Amikor banánt ettem, utána elképesztően kívántam még valami édeset, csokisat, hizlalót…Az alma után azonban nem vágyom igazából semmire. Örökre biztosan nem mondok búcsút a banánnak, de most már tudom, hogy az almát sem szabad kihagynom az étrendemből, ha pedig elutazom, akkor garantáltan eszem minden nap, hogy a pocakommal se legyen gondom!” – olvashatjuk a Joy oldalán.

Joy

Oldalunk sajnálatos módon hamarosan véget ér. Hogyha továbbra is szeretnél értesülni friss híreinkről, kövess minket az új pinterest oldalunkon! :)

Share on whatsapp
WhatsApp

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu