Takarítsd ki a testedből a rengeteg cukrot, és nézz ki akár 10 évvel fiatalabbnak!

A cukor nem más, mint méreg, természetesen gyümölcs formájában bizonyos mennyiség jót tesz a szervezetnek, de a szirupok, fehér vagy barna cukor öregítenek, hizlalnak és gyulladásos folyamatokat indítanak el a testben.

A ráncok elsődleges okozója a túlzott napfény, ám rögtön a második helyen a cukor áll. Azok, akik nem fogyasztanak cukrot, jóval fiatalabb bőrrel büszkélkedhetnek, mint a süti és csokiimádók. A cukor hatására a kollagénrostok megmerevednek, nem tartják meg a vizet, az arc öregebb lesz.

Azért kell a cukrot nemcsak kerülni, de ki is tisztítani a szervezetből, mert függőséget okoz. Minél előbb elvégzed a cukordetoxot, annál könnyebben múlik el a hiányérzet, ami édességfüggőséghez vezet. Egy angol szerzőpáros – Brooke Alpert és dr. Patricia Farris – The Sugar Detox című könyvükben – háromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják.

A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. Ebéd és vacsora sovány baromfi zöldséggel. Nassolni magvakat. Napi egy kávé üresen elfogyasztható, ezenkívül zöld tea és víz iható.

aztbeszelik, szupertanácsok

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu