Hajhullás, száraz bőr, álmatlanság, fejfájás, fáradtság, hízás, törékeny körmök, fájó ízületek, fertőző betegségekre való fokozott érzékenység, szorulás, szédülés, fülzúgás. Hogy csak néhány általános tünetét említsük a pajzsmirigy elégtelenségnek. Több millió ember szenved ezektől a tünetektől világszerte.
65%-a népességnek elhízott. Több kutatás szerint az elhízás elsődleges oka a pajzsmirigy alul működés, főleg nőknél.
Ez azt jelenti, hogy nagyon oda kell figyelni a pajzsmirigy egészségére.
A minőségi kókuszolajban (szűz, extra szűz, szűrt) található zsírsavak komoly segítséget nyújtanak abban, hogy újjáépítsék azokat a sejtmembránokat, amelyek érzékenyebbé válnak ezáltal a pajzsmirigy hormonra. Az így hatékonyabban teljesítheti funkcióját, amellyel számos folyamatot szabályoz az emberi testben. Sokan próbálták ki a módszert, és azt állítják, hogy kókuszolaj fogyasztásával jelentősen javult a pajzsmirigy működésük, lefogytak, energikusabbak lettek, és az általános egészségügyi állapotuk sokat javult.
A pajzsmirigy egészségének javításához ajánlott naponta fogyasztani kókuszolajat, vajat és olívaolajat. A jobb hatás érdekében érdemes naponta valamilyen könnyű testmozgást beiktatni, fekete retek levét inni, valamint áfonyát enni. Tablettában cink, E, B vitaminok, szelén és jódban gazdag ételek ajánlottak.
