Ez a banános sütemény liszt, cukor és tej nélkül készül, és persze sok banánnal. Nem csak felejthetetlen az íze, de a banán miatt pár falattól is
Ez a banános sütemény liszt, cukor és tej nélkül készül, és persze sok banánnal. Nem csak felejthetetlen az íze, de a banán miatt pár falattól is eltelünk és feltöltődünk energiával az egész napra! Ráadásul a banán emésztésjavító hatása még a fogyásban is segítségünkre lehet, amellett, hogy milyen jótékony hatása van a szervezetre.
A süti receptje a következő:
– 4 érett banán
– 2 deci olívaolaj
– 4 tojás
– egy bögrényi zabdara
– 2 evőkanál szódabikarbóna
– kevéske fahéj
– egy bögre mazsola
Elkészítés:
Keverjük össze a banánt a tojást és az olajt, amíg sima masszát nem kapunk. Adjuk hozzá a mazsolát, és keverjük tovább. Ezután minden mást is hozzáadunk, és tovább keverjük, amíg egységes nem lesz.
FOTÓ: FACEBOOK
Kizsírozzuk a sütőformát, és meghintjük zabdarával. Ezután kitöltjük a tésztával, és 180 fokon 35 percig sütjük.
FOTÓ: FACEBOOK
Kész is! Jó étvágyat kívánunk hozzá!
