Elméletileg minden tapasztalatunk erősebbé és jobb emberré tesz minket. Az optimizmus, a saját életünk irányítása és az, hogy ne sajnáljuk magunkat, csak néhány olyan tulajdonság, amin dolgoznunk kell. Úgy gondolod, hogy benned megvan ezek közül bármelyik?
1. Tudod, hogyan tartsd egyensúlyban az érzelmeket és a logikát. Nem arról van szó, hogy az érzelmeid vagy a józan eszed uralkodik-e rajtad. Hanem arról, hogy tudod, hogyan tartsd egyensúlyban mindkettőt, hogy tisztán lásd, mikor győznek az érzelmek a logika felett a döntéshozatali folyamatban. Ha mentálisan erős vagy, akkor tudod, hogyan kell egyensúlyban tartani mindkét dolgot.
2. Termékenyen töltöd az idődet
Az embernek ezer kifogása lehet arra, hogy miért nem végzi el a munkáját. De a mentálisan erős emberek arra koncentrálnak, amit valóban akarnak, és nem pazarolják az idejüket nem produktív tevékenységekre.
3. Bízol abban, hogy képes vagy alkalmazkodni a változásokhoz
Az élet folyamatosan változik, és néha nehéz alkalmazkodni az új körülményekhez. A legtöbb ember csak megpróbál ellenállni ezeknek a változásoknak, de a mentálisan erős emberek arra összpontosítanak, hogy megbirkózzanak a gyorsan változó valósággal.
4. Szembe nézel a félelmekkel, amelyek visszatartanak téged
A legtöbb ember kerüli a félelmeit; egyesek csak azért próbálnak szembenézni a félelmeikkel, hogy mások előtt jól nézzenek ki. A mentálisan erős embereknek azonban nincs mit bizonyítaniuk. Szembesülnek azokkal a félelmekkel, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy önmaguk jobb változata legyenek, és legyőzik azokat.
5. Tanulsz a hibáidból
A mentálisan erős emberek nem próbálják igazolni a tetteiket, vagy elrejteni a hibáikat mások elől. Tanulnak a hibáikból, és remélik, hogy jobbá válnak.
6. Megtalálod az egyensúlyt aközött, hogy ki vagy és ki akarsz lenni
Ha mentálisan erős ember vagy, akkor elfogadod azt, aki jelenleg vagy, de sosem hagyod abba a munkát, hogy jobb emberré válj.
7. Ünnepled mások sikerét is
Mentálisan erősnek lenni azt jelenti, hogy tudod, hogyan kell együttműködni. Mások sikere soha nem kelt benned irigységet. Épp ellenkezőleg, a mentálisan erős emberek tudják, hogyan kell ünnepelni mások boldogságát és sikerét.
8. Az értékeidnek megfelelően élsz és hozol döntéseket
Ha az értékeid szerint élsz, és tisztában vagy a prioritásaiddal, soha nem okoz gondot a döntéshozatal. Ez a képesség teszi az embereket mentálisan erőssé.
9. Inkább azzal törődsz, hogy fejleszd a képességeidet, mintsem hogy felvágj velük
Az emberek általában hajlamosak arra, hogy mások elismerését keressék. A mentálisan erős emberek azonban a képességeik fejlesztésére összpontosítanak anélkül, hogy elismerésre törekednének.
10. Hiteles életet élsz
A mentálisan erős emberek őszinték önmagukhoz. A tetteik soha nem mondanak ellent a szavaiknak.
11. Azt értékeled, aki vagy, nem azt, amit elértél
A mentálisan erős emberek abban látják a valódi értéket, hogy kik ők, nem pedig abban, hogy mijük van. Ezért nem igazán érdekli őket, hogy nyernek vagy veszítenek.
12. Tudod, hogy a diadalra érdemes várni
A mentálisan erős emberek tudják, hogyan kell várni a jutalmukra; tudják, hogy sokáig tarthat, amíg a gyümölcsök beérnek. Ráadásul a türelmetlenség csak gyengévé tesz minket, nem igaz?
13. Felelős vagy a tetteidért
A mentális erő nem garantálja, hogy egyáltalán nem követsz el hibákat. Fogsz, de a lényeg, hogy tanulj belőlük, és lépj tovább.
14. A nehézségeket lehetőségként látod
Minden akadály és minden probléma, amivel szembesülsz, csak egy újabb lehetőség számodra a fejlődésre. Az embereket általában irritálják a nehézségek, de a mentálisan erős emberek elfogadják a kihívásokat, és jobbá válnak.
15. Hálás vagy
Ahelyett, hogy többet akarnának, a mentálisan erős emberek hisznek abban, hogy több van nekik, mint amire szükségük van, és tudják, hogyan legyenek hálásak érte.
16. Arra koncentrálsz, amit a legjobban tudsz és tudsz
A mentálisan erősek azért hatékonyak és sikeresek az életben, mert arra fordítják az idejüket, az erőfeszítéseiket és az erőforrásaikat, amihez a legjobban értenek.
17. Felállsz, miután elestél
A mentálisan erős emberek számára a kudarc nem az út vége, hanem az eleje. Hisznek abban, hogy az általuk választott út végül a sikerhez vezet.
18. Ön reális optimista
Ha ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezel, akkor mentálisan erős ember vagy
A mentálisan erős emberek kétségkívül optimisták. Amikor akadályokkal szembesülnek, a legjobbat remélik, ugyanakkor mindig két lábbal a földön maradnak.
19. Dolgozol a gyengeségeiden
Az emberek hajlamosak elrejteni a gyengeségeiket. A mentálisan erős emberek azonban nem félnek szembenézni a legnagyobb gyengeségeikkel, és dolgoznak rajtuk.
20. Nem civakodsz apróságokon
Természetes, hogy a tökéletességre törekszünk, ám egy mentálisan erős ember tudja, hogy nincs értelme apró hibák miatt elveszíteni az önuralmunkat – különösen mások hibái miatt.
21. Készen állsz a problémák megoldására
Panaszkodhatsz a problémáidra, és folyamatosan nagy ügyet csinálhatsz az apróságokból. Vagy elkezdheted megoldani a problémákat, ahogy a mentálisan erős emberek teszik.
22. Mindig készen állsz a tanulásra
Egy új nap, egy új ember vagy egy új tapasztalat csak egy újabb lehetőség arra, hogy tanulj valamit. Nem számít, mit dob eléjük az élet, a mentálisan erős emberek mindig szívesen tanulnak.