A nyaki porckorong, a csigolya deformációja öröklési hajlamtól, a kevés mozgástól alakulhat ki, de a spondilózis az öregedés velejárója is.
Fontos, hogy tudjuk, hogy a gerincoszlop nemcsak a fej tartója, hanem valamilyen védőkábelként is használatos, védi a benne haladó idegpályákat. A nyaki gerincoszlopot alkotó csigolyák elmeszesedése a spondilózis, ami sokszor a rossz testtartástól van, főként a komputer előtt ülők esetében, mivel nyak egész nap enyhén előredől a fej súlya miatt.
Ha sokszor ebben a tartásban vagy, akkor a gravitáció hatására elkezdődik a meszesedés, és itt nem áll meg, hanem tovább halad a váll felé.
Az idősek főként érintettek, mivel az kor miatt is gyakran elmeszesednek a nyaki csontok, de helyes testtartással, mozgással elkerülhető, illetve késleltethető a baj.
A SPONDILÓZIS FŐBB ELŐIDÉZŐI:
- nyaki trauma
- túlsúly
- osteoporozis
- Operáció ezen a területen
- született hajlam
- ízületi gyulladás
A betegség ritkán fáj, de azért van néhány tünet, ami a spondilózisra utal:
- kellemetlen érzés a nyak körül
- vállzsibbadás
- fejfájás
- a nyaki izmok gyakori merevsége, mikor elfordítjuk a fejet
- ha merev nyakkal kelünk
- szédülés, ha hirtelen felfele nézünk
- ha bizonyos zajokat, zörejeket hallunk
A spondilózist orvos állapíthatja meg, egy sor elvégzett teszt után. Ha nem súlyos a helyzet, akkor gyógytornával valamennyire kezelhető, csak a legsúlyosabb esetekben van szükség műtétre, de mindenképp orvos által javasolt terápiával kell kezelni.
szupertanácsok
