A nyaki porckorong, a csigolya deformációja öröklési hajlamtól, a kevés mozgástól alakulhat ki, de a spondilózis az öregedés velejárója is.

Fontos, hogy tudjuk, hogy a gerincoszlop nemcsak a fej tartója, hanem valamilyen védőkábelként is használatos, védi a benne haladó idegpályákat. A nyaki gerincoszlopot alkotó csigolyák elmeszesedése a spondilózis, ami sokszor a rossz testtartástól van, főként a komputer előtt ülők esetében, mivel nyak egész nap enyhén előredől a fej súlya miatt.

Ha sokszor ebben a tartásban vagy, akkor a gravitáció hatására elkezdődik a meszesedés, és itt nem áll meg, hanem tovább halad a váll felé.

 

Az idősek főként érintettek, mivel az kor miatt is gyakran elmeszesednek a nyaki csontok, de helyes testtartással, mozgással elkerülhető, illetve késleltethető a baj.

A SPONDILÓZIS FŐBB ELŐIDÉZŐI:

  • nyaki trauma
  • túlsúly
  • osteoporozis
  • Operáció ezen a területen
  • született hajlam
  • ízületi gyulladás

 

A betegség ritkán fáj, de azért van néhány tünet, ami a spondilózisra utal:

  • kellemetlen érzés a nyak körül
  • vállzsibbadás
  • fejfájás
  • a nyaki izmok gyakori merevsége, mikor elfordítjuk a fejet
  • ha merev nyakkal kelünk
  • szédülés, ha hirtelen felfele nézünk
  • ha bizonyos zajokat, zörejeket hallunk

A spondilózist orvos állapíthatja meg, egy sor elvégzett teszt után. Ha nem súlyos a helyzet, akkor gyógytornával valamennyire kezelhető, csak a legsúlyosabb esetekben van szükség műtétre, de mindenképp orvos által javasolt terápiával kell kezelni.

szupertanácsok

Oldalunk sajnálatos módon hamarosan véget ér. Hogyha továbbra is szeretnél értesülni friss híreinkről, kövess minket az új pinterest oldalunkon! :)

Share on whatsapp
WhatsApp



Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu