Az aggodalom és a stressz elengedése hatalmas változásokat hoz majd. Természetesen mindig lesznek megrázkódtatások és nehézségek, de az alábbi lista jó emlékeztető arra, hogy mire is kell törekedni nap mint nap ahhoz, hogy egyre boldogabbak lehessünk.
1. Engedd el mindazokat a gondolatokat, amelyek nem tesznek erőssé és ellenállóvá.
2. Engedd el az iránt táplált bűntudatodat, amit igazán szeretsz csinálni.
3. Engedd el az ismeretlen iránti félelmedet; tégy egy lépést hátra és hagyd, hogy feltáruljon az előtted álló út.
4. Engedd el a megbánást; életed azon pontján pont az a „valami” volt, amit szerettél volna.
5. Engedd el az aggódást; az aggódás nem egyéb, mint azért imádkozni, amit nem akarsz.
6. Engedd el a hibáztatást; legyél felelős saját életedért. Ha nem tetszik valami, két választásod van: fogadd el vagy változtass rajta.
7. Engedd el annak a gondolatát, hogy megsérültél; csak te számítasz és a világnak úgy van szüksége rád, ahogy vagy.
8. Engedd el azt a gondolatot, hogy az álmaid nem fontosak; mindig kövesd a szívedet.
9. Engedd el azt, hogy mindig, mindenkinek a pszichológusa legyél; ne hanyagold önmagad, magadra vigyázz mindenki előtt… mert te számítasz.
10. Engedd el azt a gondolatot, hogy mindenki boldogabb, sikeresebb vagy jobb nálad. Pontosan ott vagy, ahol lenned kell. Az utazásod tökéletesen csak neked tárulkozik fel.
forrás: filantropikum
