650 tanulmány igazolja a fantasztikus gyógyhatást. A Nigella Sativa nevű növény magjáról van szó.
A fekete köményt (Nigella Sativa) már a történelem kezdete óta használják a régi gyógyászatban. Az ősi Egyiptomban Panaceának hívták (csodaszert jelent), Kleopátra kozmetikumként használta. Hippokratész, a legendás görög orvos oly módon alkalmazta, hogy emésztési és anyagcsere zavarokkal küzdőket gyógyított vele. Mohamed próféta pedig úgy beszélt róla, hogy “A halálon kívül minden betegséget gyógyít.”
Az indiai és a hagyományos kínai gyógyászat orvosai több ezer éve ajánlják ezt a magot számos betegségre, a cukorbetegségtől elkezdve az emésztési zavarokon át, egészen a rákig.
Feketemag, Fekete hagymamag, valamint fekete szezámmag neveken is ismert.
Legfontosabb gyógyító összetevője a kristályos nigelloneolaj, amely csak néhány fekete magban fordul elő. Ezenkívül számos tápanyagot, esszenciális savakat és az alábbi vegyületeket tartalmazza:
- Béta-szitoszterol
- kalcium
- réz
- folsav
- vas
- palmitol
- foszfor
- fehérje
- sztearinsav
- thymoquinone
- B1-, B2- és B3-vitamin
- cink
A Nigella Sativát több száz egészségügyi tanulmányba vonták már be, különösen a rák kezelésével és megelőzésével kapcsolatos kutatásokba. Az egyik fentebb említett hatóanyagáról, a Thymoquinone-ről például kiderült, hogy hatékonyan képes csökkenteni a már meglévő daganatokat.
Mind a patkányokon, mind az embereken végzett kutatások szerint a feketekömény-olaj:
- 50%-kal gátolta a tumornövekedést
- 250%-kal fokozta az egészséges csontvelősejtek termelődését
- segít megvédeni a szervezetet a kemoterápiával, valamint a sugárzással szemben
- erős antibakteriális és gyulladásgátló hatással rendelkezik
- képes elpusztítani bizonyos típusú rákos sejteket
A feketekömény gyógyereje leginkább az immunrendszerre és az anyagcserére jótékony hatásában rejlik, tehát az egész szervezetet támogatja.
Az olaj aktív hatóanyagai bizonyítottan képesek felvenni a harcot számos betegséggel szemben, mivel természetesen serkentik az immunsejtek termelődését. Ezenkívül védik a májat (ami a szervezetünk szűrőrendszere) a mérgezésektől.
Még a legjobb egészségnek örvendő embereknek is ajánlott a feketekömény-olaj fogyasztása, mert növeli az általános értelemben vett egészséget és jóllétet.
Gyógyhatása jó ezek ellen:
- allergia és sinnutisz-gyulladás
- idegesség és feszültség
- légycsőpanaszok
- nátha
- diabétesz
- hasmenés, emésztési zavarok, gyomorégés
- hajhullás
- fejfájás, migrén
- magas vérnyomás
- rossz alvás
- bélparaziták
- depresszió
A javasolt mennyiség általában 1 teáskanál naponta kétszer, kb. egy órával étkezés előtt. Fogyaszthatjuk önmagában, vagy gyümölcslébe, teába keverve is, mivel van egyfajta pikáns íze.
Feketekömény-olaj mint bőrápoló
Azok az emberek, akik valamilyen egészségügyi okból kezdik el a feketekömény-olaj fogyasztását, gyakran nem várt mellékhatásról számolnak be: csupán néhány hónap után a bőrük, hajuk és körmük észrevehetően egészségesebb!
Akik ismerik az olajat, azok számára ez nem meglepő, hiszen több ezer éve alkalmazzák kozmetikai krémek összetevőjeként (ne feledkezzünk meg Kleopátráról!).
A legegyszerűbb módja ennek, ha egy kevés olajat összekeverünk a kedvenc krémünkkel. Azok, akik már próbálták, esküsznek rá. Egy ilyen keverék segít megelőzni a pattanásokat, segít eltüntetni az öregségi foltokat, a bőrt fiatalossá, puhává és rugalmassá teszi. Kiváló a tenyér, a talp, a könyök és a térd durvább bőrfelületeinek kezelésére is.
- pattanás
- ekcéma
- gombás fertőzések
- pikkelysömör
Hol szerezhetem be a fekete kömény olajat?
Sokszor patikában vagy drogériában is megtalálható, de ha mégsincs a környékeden, akkor itt tudod megrendelni.
