Egyre több helyen nő fügefa.
A gyümölcsét fogyasztjuk, de fogalmunk sincsen a levelének egészségre gyakorolt fantasztikus hatásairól.
A valóság azonban az, hogy ezek nemcsak ehető a levek, de vannak egészségügyi előnyei is.
A természetgyógyászok a cukorbetegség kezelésében használják, ajánlják köhögésre, és különböző bőrbetegségekre lemosónak. A tudósok is sok előnyét fedezték fel ennek a gyógynövénynek.
A cukorszínt csökkentése mellett a vér tiglicerid (koleszterin) szintjét is csökkenti, aminek csökkenésével alacsonyabb kockázat várható az elhízásra, ami tudjuk mennyi baj okozója. A vércukor szintre gyakorolt hatása miatt a fogyó program jó kiegészítője lehet, mert segítségével kordában tudjuk tartani az étvágyat, a nassolási és falási rohamokat. 2009-es tanulmányok is igazoltál, hogy a fügefalevél teája erős vércukorcsökkentő hatással rendelkezik.
KÉSZÍTS BELŐLE ARCPAKOLÁST PATTANÁSOS, GYULLADÁSRA HAJLAMOS BŐRRE!
Ha a leveleket pürésíted, akkor kitűnő arcápoló szert is készíthetsz belőle, amely kitűnő a pattanások kezelésére. Antibakteriális hatása segítég hámsérülések felülfertőzésének megelőzésében.
FOGYASZD TEAKÉNT
Bár a leveleket többnyire a diabétesz gyógyítására használják, gyógyítja továbbá az övsömört, a genitális szemölcsöket, májcirrózis, magas vérnyomást, gyomorfekélyt és bőrbántalmakat. Szóval ezekre a panaszokra csak igyál egy bögre fügefalevél teát, vagy alkalmazd a fózetet külsőleg, borogatásként. Ezt a gyógymódot az orvosok is javasolják.
A tea készítésének módja, hogy a friss, vagy szárított leveleket leforrázzuk, és állni hagyjuk 10-15 percig.
Ezután leszűrjük, és fogyasztható. Tehetünk hozzá néhány mentalevelet, vagy egy karika citromot. Kitűnő ízt kölcsönöz a teának, és így semmilyen plusz ízesítést nem igényel.
Naponta maximum 2 fügefa levelet fogyasszunk, semmi esetre se többet, mert nagyobb mennyiségben mérgező lehet!
Természetesen az igazán jó eredményhez a fügefa levél tea önmagában nem elég A rendszeres testmozgás, és a megfelelő étkezés, fontos része a programnak. Ne feledjük, ha egy “kúrát” követően visszatérünk a régi rossz szokásainkhoz, amik miatt a problémák kialakultak, az eredmény sem lesz végleges.
TARTÓS EREDMÉNY CSAK ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL ÉRHETŐ EL!
Az ókorban a termés gyógyító erejét kimerültség ellen, gyors roborálószerként alkalmazták.
Magának a fügének is nagyon sok előnye van, amelyek:
– A füge nagyon gazdag káliumban és rostokban
– Stabilizálja a vérnyomást
– Antidiabetikus
– Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
– Magas kalcium tartalommal bír
– Oldódó rostot tartalmaz, amely támogatja a koleszterinszint csökkentését
A füge ezen kívül segít az álmatlanság leküzdésében is. Növeli az energiaszintet, erősíti a csontokat és erős hashajtó is egyben. Csökkenti a gyomorsavszintet, az afták okozta kellemetlen érzést, és jó hatással van a libidóra is.
HOGYAN SZEREZHETSZ LEVELET?
Magyarországon is egyre több kertben nő a fügefa. Ha nincs a közeledben akkor van egy jó hírünk: A legtöbb kertészetben megtalálhatóak a fügefa csemeték! A klímánk alkalmas a füge termesztésére ezért sokan otthon szárítják ki a leveleket és készítenek belőle teát. Ha kertesházban élsz akkor kötelező beszerezned, ha nincs kerted akkor marad a bioboltos megoldás, vagy nézz szét a környéken fügefa reményében.
HOGYAN SZÁRÍTSD?
A levelek felhasználhatóak frissen, de télre száríthatsz is magadnak. Szárításkor a leveleknek teljesen be kell barnulniuk! A legnagyobb legszebb leveleket kell felhasználnod és mindenképp le kell vágnod a száraikat. Tedd bele őket egy nagy tálba és óvatosan mosd meg őket. Miután tisztává varázsoltad őket minél jobban szárítsd meg, hogy ne legyen rajta víz.
Ha ezek megvoltak, akkor szalvétára kiterítve szárítsd őket addig míg teljesen be nem barnulnak. Ez eltarthat néhány hétig!
Gyorsabban is kiszáríthatod őket, ha a leveleket kis darabkákra vágod.
