Categories: Egészség

Emiatt a Hormon Miatt Vagy Képtelen Lefogyni! Könnyedén Visszaállíthatod, Ha Ezt Csinálod…

A leptin egy hormon, ami a sejtekben található és a fő szerepe, hogy egyensúlyt teremtsen a testsúly és a szervezet energia ellátása között. Jelzést ad az agynak, ha itt az ideje, hogy hagyjuk abba az evést, másrészt serkenti a zsírszövetek energiaégetési folyamatát.

Ha ez a jelzőrendszer meghibásodik, azt úgy hívjuk leptinrezisztencia.

Ha hosszú ideig magas a leptinszint, az ember teste elveszti fogékonyságát a leptinnel kapcsolatos jelzésekre. Ez azt jelenti, az agy nem reagál, amikor a leptin azt próbálja üzenni, hogy elég az evésből, vagy be kéne már indulnia az anyagcserének.

Ez teszi a kilók leadását és az anyagcsere beindulását nagyon nehézzé.

Ételek, amelyek felborítják a leptin működését
  • Magas zsírtartalmú
  • magas cukortartalmú
  • egyszerű szénhidrátokat tartalmazó
  • Magas cukor tartalmú ételek

A legfontosabb, hogy ezeket az ételcsoportokat egy időre zárd ki, az egyszerű kalóriamegvonás ugyanis nem oldja meg a gondot, sőt még súlyosabbá válik a helyzet, ha azonban kiiktatod ezeket a leptinrezisztenciát okozó ételcsoportokat, visszaáll az egyensúly.

szupertanácsok

admin

Recent Posts

Nehezen tisztítható, elhasznált már a vágódeszkád? Így varázsolhatod patyolat tisztává!

Éppen azért, mert ennyi mindenre használjuk, a vágódeszka használat után elszíneződhet, foltosabb lehet. A mosogatószivacs…

4 years ago

Így készíts fokhagymás fűszerolajat ajándékba! Nagyon finom és gyönyörűszép!

Készítsük nagy odafigyeléssel, ajándékozzuk szeretettel, és kérjük meg azt, aki kapja, hogy csak egy-két hét…

4 years ago

Szabadulj meg az összes kellemetlen büdös szagtól a lakásban VÉGLEG! Így csináld:

A lakásban sokszor számos kellemetlen szaggal szembesülünk, lehet a rossz csatornarendszertől, egy eldugult lefolyótól, jöhet…

4 years ago

Így Fehérítheted Ki a Párnáidat Teljesen Hófehérré Otthon!

Ugye Neked is ismerős a kellemetlen érzés, amikor ágynemű huzat cserénél rájössz, hogy a szép…

4 years ago

A “zöld agyag” valóságos csodaszer a bőrproblémák kezelésére!

Nagy mennyiségben megtalálható a zöld agyagban a szillícium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz, cink, szelénium,…

4 years ago

Az alábbi trükkökkel ragyogó fehérré varázsolhatjuk ruháinkat! – Olcsó és fehérítő sem kell hozzá!

Érdemes alternatív megoldásokat keresni, amelyek sok esetben hatékonyabbak a kereskedelemben kapható fehérítőszereknél, amelyek benzolt is…

4 years ago