Emberek milliói szenvednek gyomor-bélrendszeri problémáktól, bőrbetegségektől, fejfájástól, fáradtságtól és sok más betegségtől. Ezek gyakran a belekben lerakódott mérgek miatt alakulnak ki.
Ez azt is jelenti, hogy az immunrendszer, ami a belekben is működik, sérülést szenvedett. Aki elhanyagolja a bélrendszerét, egészségét kockáztatja. Ez mozog az ártalmatlan betegségtől, mint a székrekedés a súlyosabb betegségekig, mint a fekély vagy Reizmdarm szindróma.
Ha a vastagbél beteg, 2,3-9 kiló feldolgozatlan salakanyag lehet benne akár 70 órán keresztül is. Egy egészséges személy ezt mindössze 24 óra alatt megemésztené. Az ok, amiért olyan sok ember szenved a gyomor-bél panaszoktól, gyakran a helytelen táplálkozás miatt van. A rostok hiánya és a túl sok cukor és gyors étel az étrendben hozzájárulnak a bélproblémákhoz-.
A következő csodaital gyorsan méregteleníti a vastagbelet, és nagyon egyszerű elkészíteni.
Amire szükség lesz:
- 1 csésze víz
- 1 evőkanál méz
- 1 evőkanál chia mag
- 1 evőkanál lenmag
- 1 alma
A recept:
Tegyél minden összetevőt turmixgépbe, keverd össze, majd várj kicsit, amíg a Chia mag megduzzad. Idd ezt az italt minden nap éhgyomorra, és akkor hamarosan észre fogod venni, hogy az emésztésed javul. A bélből gyorsabban távoznaka salakanyagok.
A méz antiszeptikus, antivirális, antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért azt is megakadályozza, hogy kialakuljon a vastagbélrák. A lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban, antioxidánsokban és rostokban, így élénkíti az emésztést. A chia mag igazi csoda: fehérjékben, vitaminokban, tápanyagokban, omega-3 zsírsavban és rostokban gazdag. Az alma is tartalmaz sok oldhatatlan és oldható rostot, melyek serkentik az emésztést.
Ez házi turmix segíthet megelőzni a szívbetegségeket.
Sok gyümölcsöt és zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyassz mellette. Csökkentsd a gyorsételek, a cukor és a fehér lisztből készült termékek fogyasztását. Továbbá az alkohol, a kávé és a nikotin jobb, ha nem kerül a szervezetbe többé. Ezek a dolgok akadályozzák az egészséges váladék képződését a bélben.
szupertanácsok
