Categories: Egészség

A vastagbél védelmezőjének tartják ezt az egészséges, csodálatos gyógynövényt… Nem véletlenül!

A vastagbél nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A megfelelő bélműködés az alapja az egészséges szervezetnek, éppen ezért fokozott figyelmet kell fordítanunk a vastagbél megfelelő működésére.

Nagyon fontos, hogy a szervezetünk megfelelő mértékben tudja hasznosítani a táplálékokat, melyeket elfogyasztunk, ami pedig nem hasznos számunkra az távozni tudjon.

Ha felgyülemlenek a méreganyagok, akkor idővel különböző betegségek alakulnak ki.

A vastagbél nem megfelelő működése a méreganyagok felhalmozódását, puffadást, rossz emésztést, irritabilis bélszindrómát, fáradtságot, depressziót, rossz közérzetet, kellemetlen testszagot, verejtékezést okozhat.

Milyen tünetei lehetnek annak, ha vastagbélproblémáink van?

  • renyhe bélmozgás, heves görcsök, véres széklet, aranyér, hasmenés, székrekedés, nyálkás széklet, kiszáradás, fáradtság, hányinger, lepedékes nyelv, hányinger

Egy rostokban gazdag, kalóriaszegény étrend nagy segítségünkre lehet abban, hogy helyreálljon az emésztésünk, és a vastagbél egészsége. Az aloe vera, a szilfa, a kamilla tea, a búzafű-lé nagy segítségünkre lehet, ha vastagbél problémákkal küzdünk.

A rozmaring tea, a menta, a lenmag, a máriatövis-mag, és a pitypang szintén nagyon hatékonyak a vastagbél egészségére nézve. Serkentik az emésztést, és megszabadítanak a gázképződéstől.

Az egyik leghatékonyabb emésztésserkentő, és vastagbél tisztító gyógynövény a lenmag. A kis fényes magokat azonban használat előtt porrá kell zúzni, hiszen így sokkal hatékonyabban tudnak hasznosulni a bennük levő táp-, és rostanyagok. Naponta 1-2 evőkanányi mennyiséget keverjük el egy csésze joghurtban, majd együk meg reggelire.

A nap folyamán fogyasszunk sok vizet, mivel hatására a magok megduzzadnak, és így jobban meg tudják tisztítani a bélrendszert a méreganyagoktól! Akik sok kenyeret, túrót, és sajtfélét fogyasztanak, azok naponta vegyenek be egy teáskanál Epsom-sót egy kevés citromlében feloldva. Ne felejtsünk, legalább 2-3 liter vizet meg kell inni egy nap!

tudasfaja.com
admin

Share
Published by
admin
6 years ago

Recent Posts

Nehezen tisztítható, elhasznált már a vágódeszkád? Így varázsolhatod patyolat tisztává!

Éppen azért, mert ennyi mindenre használjuk, a vágódeszka használat után elszíneződhet, foltosabb lehet. A mosogatószivacs…

4 years ago

Így készíts fokhagymás fűszerolajat ajándékba! Nagyon finom és gyönyörűszép!

Készítsük nagy odafigyeléssel, ajándékozzuk szeretettel, és kérjük meg azt, aki kapja, hogy csak egy-két hét…

4 years ago

Szabadulj meg az összes kellemetlen büdös szagtól a lakásban VÉGLEG! Így csináld:

A lakásban sokszor számos kellemetlen szaggal szembesülünk, lehet a rossz csatornarendszertől, egy eldugult lefolyótól, jöhet…

4 years ago

Így Fehérítheted Ki a Párnáidat Teljesen Hófehérré Otthon!

Ugye Neked is ismerős a kellemetlen érzés, amikor ágynemű huzat cserénél rájössz, hogy a szép…

4 years ago

A “zöld agyag” valóságos csodaszer a bőrproblémák kezelésére!

Nagy mennyiségben megtalálható a zöld agyagban a szillícium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz, cink, szelénium,…

4 years ago

Az alábbi trükkökkel ragyogó fehérré varázsolhatjuk ruháinkat! – Olcsó és fehérítő sem kell hozzá!

Érdemes alternatív megoldásokat keresni, amelyek sok esetben hatékonyabbak a kereskedelemben kapható fehérítőszereknél, amelyek benzolt is…

4 years ago