Ehhez kitűnő gyakorlatot biztosít az a gyertya lángjával végzett közös munka, amely nem más, mint a gondolatok elcsendesítése mellett egy gyertya, vagy mécses fényének finom befogadása.
A láng egyrészt megnyugtat, elernyeszti a tudati részünket, másrészt olyan színeket hív elő, amelyek az aura színei, amelyek a jelen fizikai világunkban ilyen tisztán talán csak a szivárvány árnyalataiban találhatóak meg.
Másrészt koncentrációs gyakorlatot is biztosít a számunkra. Erősíti összpontosító képességünket. Segíti a figyelem elfordítását a fizikai világ zűrzavara mellől a láthatatlan világok irányába.