A térd fájdalom annyira kellemetlenné válhat, hogy még a napi teendőket sem tudjuk elvégezni miatta, könnyen elronthatja az általános hangulatunkat, ha felerősödik.

Hatással lehet minden korosztály számára. Néha a sérülések, ízületi gyulladás, vagy csak  a túlhajszoltság, a fáradtság is okozhat erős fájdalmat. Ilyenkor kell túlreagálni, van megoldás. Ha nagyon hirtelen jön, orvoshoz kell fordulni.

Van egy félelmetesen jó házi csodaszer: olcsó és és egyszerű. nem más ez, mint a citrom. A továbbiakban bemutatjuk hogyan használd hogy búcsút inthess a fájdalomnak.

Íme a recept térd fájdalom ellen:

Hozzávalók:

  • 1-2 citrom
  • szezámolaj

Utasítás:

Vágjuk a citromot kis darabokra, és tegyük őket egy pamut rongyra. Ezt követően, mártsuk a ruhát szezámolajba is és azonnal tegyük rá a fájó térdre. Hagyjuk így 10 percig. A jobb eredmény érdekében ismételjük meg az eljárást naponta kétszer.

Ajánlott, hogy igyunk langyos vizet citromlével minden reggel étkezés előtt annak érdekében, hogy javítsuk az ízületek egészségét belsőleg is, mert a citromlé erős gyulladásgátló szer.

Érdemes elmentened ezt a receptet későbbre, ha visszatérnének a fájdalmaid.

Térd fájdalom hajlításkor, gugolásnál:

Az egyik leggyakoribb tünet. Jellemzően hajlításkor megsokszorozódik az előtte érzett kellemetlenség. A panaszok hátterében legtöbbször a kalácsot túl feszesen szorító kötőszöveti tok áll. Ebben az esetben célszerű kerülni a betonon való futást, biciklizés esetében pedig érdemes megemelni az ülést, hogy enyhébb terhelés érje ízületeinket.

A fenti recept gyakran már 1-2 hét alatt hosszútávon is hatalmas enyhülést hozhat, azonban szélsőséges esetekben ajánlott felkeresni egy reumatológust.

Érdemes bio szezámolajat beszerezni, a hatékonyság fokozásához, sok drogériában és szupermarketben megtalálható, de ha esetleg nincs a környéken akkor itt találsz minőségit.

Forrás

A térdfájdalom ellenszere: Keverd össze a citromlét ezzel az olajjal és dörzsöld a térdedbe! 1
Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu