Milyen szuper jótékony hatásai vannak a céklának?
Bár sokan hallottak róla, nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen elképesztő gyógyhatása van a céklának. Nem véletlenül alapja minden méregtelenítő, rákgyógyító kúrának. Olyan erős antioxidáns és sejtmegújító hatása van, mint semmi más élelmiszernek.
Kétségteenül, nem a legkellemesebb ízű zöldség, ezért is essük főve, ecettel leginkább, de érdemes lenne nyersen, vagy kpréselt lé formájában vagy salátaként fogyasztani, mert csodűs gyógyhatásai vannak. Itt vannak összegyűjtve:
1. Serkenti az emésztést – beindítja az emésztést és a bélműködést serkenti, ezáltal megszünteti a szorulást.
2. Leviszi a koleszterinszintet – a rossz koleszterint csökkenti, a jót emeli, ezért is fontos rendszeresen fogyasztani.
3. Élesíti a látást – már több szemerősítő kapszula a boltokban tartalmaz céklakivonatot.
4. Erőssé tesz – magas a szénhidráttartalma, ezért felturbóz energiával.
5. Méregtelenít– a rendszeres céklafogyasztás segít a toxinok kiürítésében.
6. Leviszi a vérnyomást – csökkenti a vérnyomást és ezáltal a szívroham és sztrók esélyét is csökkenti.
A cékla elképesztő gyógyír a bőrre:
Gyulladáscsökkentő hatásával megelőzhető vele a pattanások létrejötte. Tisztítja a vért, ezáltal a bőrt is a méreganyagoktól, így hidratálttá és rugalmassá válik tőle. Segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, elősegíti az újak növekedését, ezért pigmentfoltok halványítása esetén is sikeresen használható. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a káros szabadgyökök lekötésével megvédi a bőrt az öregedéstől, és segít megelőzni a ráncok kialakulását.
Bízunk benne, meggyőztünk arról, hogy érdemes gyakran fogyasztanod ezt a csodaélelmiszert. Fogyaszthatod salátában más zöldségekkel és gyümölcsökkel, de levesbe is teheted. Számos ételt is készíthetsz belőle, főzhetsz akár borscs is, ami az oroszok és lengyelek kiváló céklalevese.
Még a vashiány kezelésére is remek megoldás!
A céklában található vas könnyen felszívódó, és még bioflavonoidjai segítik is a vas hasznosulását. A vashiány mindig figyelmes kezelést igényel, mivel szervezetünk vasraktárait egyáltalán nem könnyű újratölteni. Sokszor több hónapos kezelés után jelentkezik változás a vér vasszintjében.
