Az Ayurvédának van néhány szigorú alapelve, amelyek szerint az életmódoddal kapcsolatos döntéseid vagy meggyógyítanak, vagy megölnek. Érdemes dolgoznod a reggeli rituáléidon, és ha friss reggeli feltöltődésről van szó, az ananászvíz kiváló választás.

A bio ananász csodálatos forrása a mikrotápanyagoknak. A szervezetednek szüksége van ezekre, de a világ semmit sem tud róluk. Az ananászban található bromelain és C-vitamin alapvető szerepet játszik a természetes gyógyulásban.

Miért érdemes minden reggel ananászvizet inni?

1. Küzdjön a gyulladás ellen

A bromelain erős gyulladáscsökkentő hatást biztosít. Megkönnyíti a méreganyagok kiürülését, és így küzd a szöveteket és szerveket érintő gyulladások ellen.

Egyél rendszeresen ananászadagot az ízületi gyulladás enyhe formájának és a sportsérülések enyhítésére, mivel képes csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat is.

2. Fogyás

Az ananászban található rostok hosszabb ideig tartanak jóllakottan. Élvezze az ananászvizet reggelente, hogy könnyebben megbirkózzon a cukor- és zsír utáni sóvárgással. A tiamin a szénhidrátokat energiává alakítja, így fokozza az anyagcserét.

3. Elpusztítja a máj- és bélparazitákat

A bromelain egy parazitaellenes szer. A tudósok azt állítják, hogy a 3 napos ananászböjt elpusztítja a szalagférgeket.

4. Szabályozza a pajzsmirigy működését

A jód és a bromelain segít az autoimmun betegségek kezelésében. Ez azt jelenti, hogy enyhítheti a pajzsmirigy alulműködést.

5. Elektrolit-egyensúly

A kálium erősíti a szervezetet és kiegyensúlyozza az elektrolitszintet. Ez kiválóan alkalmas a görcsök és sérülések megelőzésére.

6. Megszünteti a nehézfémeket és a toxinokat

Az ananászban található rostok, enzimek és antioxidánsok csodálatos méregtelenítési folyamatot végeznek, és kiöblítik a fémeket és méreganyagokat a szervezetből.

7. Fokozza az emésztést

A bromelain segíti a fehérjék emésztését.

8. Erősíti az ínyt, fehéríti és védi a fogakat

Dr. Frawley szerint a bromelain eltávolítja a foltokat. Emellett eltávolítja a lepedéklerakódásokat is.

9. Javítja a látást

A béta-karotin és az A-vitamin nagyszerű a látásodnak. Az Archives of Ophthalmology című szaklapban megjelent tanulmány szerint napi 3 vagy több adag ananász fogyasztásával csökkentheted az időskori makuladegeneráció (ARMD) kockázatát. Ez az időseknél a látásromlás legfőbb oka.

10. Rákmegelőzés

A Planta Medica folyóirat 2007-es tanulmánya szerint az ananász szárából származó enzimek (bromelain) erősebb hatást biztosítanak, mint az 5-fluorauracil nevű kemoterápiás szer, amikor a daganatok kezeléséről van szó állatokban. A kutatók a következőket állapították meg:

“Ez a tumorellenes hatás [a bromelain] felülmúlta az 5-FU [5-fluorouracil] hatását, amelynek túlélési indexe a kezeletlen kontrollhoz képest körülbelül 263 % volt.

Készítsen saját ananászvizet

1 bio ananász
1 gallon víz
1 gallon jég

Elkészítés:

Szeleteld fel az ananászt, és dobd a darabokat egy nagy kancsóba. Önts bele egy gallon vizet, és tedd bele a jeget. Élvezze a frissítő italt.