Ha a keringéssel probléma áll fent, az érintett testrész, ahova nem jut el a szükséges tápanyag, megbetegszik. Így érintheti ez a szívet, az agyat, a májat, a veséket és a végtagokat.
A nem megfelelő vérkeringést sok minden előidézheti, köztük az érelmeszesedés vagy az erek szűkülete.
Okozhatja ezeket cukorbetegség, szívbaj, túlsúly vagy embólia. A rossz keringés kialakulását elősegíti a cigaretta, alkohol, várandósság vagy rossz táplálkozás.
Ha felismerjük a rossz keringés jeleit, könnyebben célba vehetjük annak valódi okait. A keringési zavarok olyan halállal végződő állapotokhoz is vezethetnek, mint a sztrók, szívroham.
Tünetek:
1, Ödémás láb
2, Zsibbadás a kezekben és a lábakban
3, kezek és lábak kihűlnek
4, Fáradékonyság
5, legyengült immunitás, nehezen gyógyulás
6, Visszeresség
7, Haj hirtelen hullása
8, Légszomj
1, Mozogjunk naponta
2, Kezeljük a stresszt
3, Néhány csepp rozmaringolajat fél csésze olíva olajjal összekeverve masszírozzuk a lábakat
4, Hideg-meleg vizes zuhany
5, A tartás javítása
6, Helyettesítsük a kávét zöld teával
7, Kerüljük az alkoholt
8, Tegyük le a cigarettát
9, Rendszeresen fogyasszunk olajos magvakat, chili-paprikát, fokhagymát, lilahagymát és gyömbért
10, Mindig kényelmes cipőket hordjunk
forrás: szupertanácsok
