Ha a keringéssel probléma áll fent, az érintett testrész, ahova nem jut el a szükséges tápanyag, megbetegszik. Így érintheti ez a szívet, az agyat, a májat, a veséket és a végtagokat.

A nem megfelelő vérkeringést sok minden előidézheti, köztük az érelmeszesedés vagy az erek szűkülete.

Okozhatja ezeket cukorbetegség, szívbaj, túlsúly vagy embólia. A rossz keringés kialakulását elősegíti a cigaretta, alkohol, várandósság vagy rossz táplálkozás.

Ha felismerjük a rossz keringés jeleit, könnyebben célba vehetjük annak valódi okait. A keringési zavarok olyan halállal végződő állapotokhoz is vezethetnek, mint a sztrók, szívroham.

Tünetek:

1, Ödémás láb
2, Zsibbadás a kezekben és a lábakban

3, kezek és lábak kihűlnek
4, Fáradékonyság

5, legyengült immunitás, nehezen gyógyulás
6, Visszeresség
7, Haj hirtelen hullása
8, Légszomj

Hogyan javíthatjuk vérkeringésünket?
 

1, Mozogjunk naponta
2, Kezeljük a stresszt
3, Néhány csepp rozmaringolajat fél csésze olíva olajjal összekeverve masszírozzuk a lábakat
4, Hideg-meleg vizes zuhany
5, A tartás javítása
6, Helyettesítsük a kávét zöld teával
7, Kerüljük az alkoholt
8, Tegyük le a cigarettát
9, Rendszeresen fogyasszunk olajos magvakat, chili-paprikát, fokhagymát, lilahagymát és gyömbért
10, Mindig kényelmes cipőket hordjunk

forrás: szupertanácsok

Oldalunk sajnálatos módon hamarosan véget ér. Hogyha továbbra is szeretnél értesülni friss híreinkről, kövess minket az új pinterest oldalunkon! :)

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu