Categories: Egészség

5 jel, hogy a cukor fogyasztást túlzásba vitted! Tünetek, amikor muszáj leállnod!

Ebből a cikkből könnyedén megállapíthatod, ha túl sok cukrot fogyasztasz és túlterhelted a testedet glükózzal….

A túlzott cukorfogyasztás jelei:

1. Megmagyarázhatatlan fáradékonyság, levertség – a cukor gyorsan felviszi a szervezet energiaszintjét, de utána hirtelen leesik a vércukor szintje, és kimerültebbnek érzed magadat, mint a cukor elfogyasztása előtt voltál.

2. Folyamatosan valami édes ízre vágysz – a cukor bizonyítottan függőséget okoz.

3. Gyakori fertőzések, influenza, nátha – a cukor fogyasztása közismerten gyengíti az immunrendszert.

4. A természetes cukrokat tartalmazó ételeket, gyümölcsöket (pl. eper, ribizli) szíved szerint cukorral fogyasztanád, mert savanyúnak tűnik a természetes édességük.

5. Túlsúlyos vagy. Az inzulinrezisztencia elterjedt állapot a fejlett világban manapság. Az inzulin receptor sejtek a nagy cukorbevitel miatt érzéketlenné válnak erre a hormonra, így a cukor nem épül be a sejtekbe, hanem a vérben marad és zsírként raktározódik el, különösen a hasi tájékon, úszógumi szerűen, ezért érzed mindig éhesnek magad, a zsírraktárak pedig nőnek.

szupertanácsok

admin

Recent Posts

Nehezen tisztítható, elhasznált már a vágódeszkád? Így varázsolhatod patyolat tisztává!

Éppen azért, mert ennyi mindenre használjuk, a vágódeszka használat után elszíneződhet, foltosabb lehet. A mosogatószivacs…

4 years ago

Így készíts fokhagymás fűszerolajat ajándékba! Nagyon finom és gyönyörűszép!

Készítsük nagy odafigyeléssel, ajándékozzuk szeretettel, és kérjük meg azt, aki kapja, hogy csak egy-két hét…

4 years ago

Szabadulj meg az összes kellemetlen büdös szagtól a lakásban VÉGLEG! Így csináld:

A lakásban sokszor számos kellemetlen szaggal szembesülünk, lehet a rossz csatornarendszertől, egy eldugult lefolyótól, jöhet…

4 years ago

Így Fehérítheted Ki a Párnáidat Teljesen Hófehérré Otthon!

Ugye Neked is ismerős a kellemetlen érzés, amikor ágynemű huzat cserénél rájössz, hogy a szép…

4 years ago

A “zöld agyag” valóságos csodaszer a bőrproblémák kezelésére!

Nagy mennyiségben megtalálható a zöld agyagban a szillícium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz, cink, szelénium,…

4 years ago

Az alábbi trükkökkel ragyogó fehérré varázsolhatjuk ruháinkat! – Olcsó és fehérítő sem kell hozzá!

Érdemes alternatív megoldásokat keresni, amelyek sok esetben hatékonyabbak a kereskedelemben kapható fehérítőszereknél, amelyek benzolt is…

4 years ago