Ebből a cikkből könnyedén megállapíthatod, ha túl sok cukrot fogyasztasz és túlterhelted a testedet glükózzal….

A túlzott cukorfogyasztás jelei:

1. Megmagyarázhatatlan fáradékonyság, levertség – a cukor gyorsan felviszi a szervezet energiaszintjét, de utána hirtelen leesik a vércukor szintje, és kimerültebbnek érzed magadat, mint a cukor elfogyasztása előtt voltál.

2. Folyamatosan valami édes ízre vágysz – a cukor bizonyítottan függőséget okoz.

3. Gyakori fertőzések, influenza, nátha – a cukor fogyasztása közismerten gyengíti az immunrendszert.

4. A természetes cukrokat tartalmazó ételeket, gyümölcsöket (pl. eper, ribizli) szíved szerint cukorral fogyasztanád, mert savanyúnak tűnik a természetes édességük.

5. Túlsúlyos vagy. Az inzulinrezisztencia elterjedt állapot a fejlett világban manapság. Az inzulin receptor sejtek a nagy cukorbevitel miatt érzéketlenné válnak erre a hormonra, így a cukor nem épül be a sejtekbe, hanem a vérben marad és zsírként raktározódik el, különösen a hasi tájékon, úszógumi szerűen, ezért érzed mindig éhesnek magad, a zsírraktárak pedig nőnek.

szupertanácsok

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

Close Menu