Ha egyike vagy annak a rengeteg embernek, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk, tudod, hogy ez mennyire kellemetlen lehet és milyen mértékben képes akadályozni a mindennapi tevékenységeket.
Lábdagadást nagyon sok minden előidézhet, pl. a súlygyarapodás, a rossz keringés, az egészségtelen táplálkozási szokások, a menstruációs ciklus és a terhesség is. Gyakran okozza a meleg, párás idő, a hőmérséklet változása.
Másrészt a gravitáció is a lábakba vonzza a folyadékot, ami szintén lábdagadást eredményez. Bármi is okozza, mindig kényelmetlen és fájdalmas ez a probléma.
Ha dagadnak a lábaid, feküdj le és polcod fel őket kb. 30 cm-es magasságig.
Van másik megoldásunk is a problémára, egy teljesen természetes, petrezselyemből készült tea, ami eltávolítja a felesleges folyadékot a testből, ezzel enyhíti a lábadagadást.
A petrezselyem természetes vizelethatjóként működik, az egészségre gyakorolt pozitív hatásait számos tanulmány is vizsgálat alátámasztja. Egy 2002-ben publikált tanulmányban, a petrezselyemnek természetes vízhajtó hatása van. Ez a hatás annak köszönhető, hogy képes gátolni a nátrium-kálium ion pumpát, fokozza a vizelet áramlását és az ozmózist. Mivel magas a kálium tartalma, a petrezselyem nem okoz olyan mellékhatást, mint a kálium szint csökkenése, amit sok gyógyszer kivált. Ha tehát valaki több petrezselyemt fogyaszt el, akkor sem lesz belőle semmi baja.
A petrezselyemnek ezen tulajdonságait, hogy szabályozza a vérnyomást és ezzel együtt javítja a vizeletáramlást, egy 2009-es tanulmányban is megerősítették. Eszerint a petrezselyem magok vizes kivonata vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik. Ha valaki megiszik napi 2 l petrezselyem teát, sikeresen kezelheti akár az ödémát is.
A legjobb, ha az egész petrezselymet – levéllel, magokkal, szárral, gyökérrel együtt – elfogyasztjuk nyersen.
Petrezselyem tea elkészítése:
- Forraljunk fel 500 ml vizet
- Vágjuk apróra a friss petrezselyem gyökerét és zöldjét. Ebből 5 evőkanálra valót adjunk a forrásban lévő vízhez és forraljuk 5 percig.
- Utána hagyjuk állni a teát kb. 20 percig, majd szűrjük le
A petrezselyem teát napi háromszor igyuk. A lábdagadás néhány nap alatt el fog múlni tőle.