Már kiskorunktól kezdve azt tanítják, hogy pizsamában kell aludni, a csupasz test pedig még alvás közben is elfogadhatatlan… pedig annyira jó ruha…

Már kiskorunktól kezdve azt tanítják, hogy pizsamában kell aludni, a csupasz test pedig még alvás közben is elfogadhatatlan… pedig annyira jó ruha nélkül kuckózni az ágyban.

A jó hír, hogy bizonyítékok támasztják alá, hogy a ruha nélkül alvás nem csak jó érzés, de egészséges is. A következő 10 fantasztikus érv után biztosan eldobod a pizsamádat.

10. JOBB ALVÁS

A ruha nélkül alvás lehetővé teszi, hogy bőröd lehűljön, s véletlen se hevüljön túl, ennek köszönhetően pedig mélyebben és kevésbé rendszertelenül alhatsz éjszakánként.

A meztelenül alvás előnyei 1

9. BOLDOGABB ÉS SZABADABB ÉRZÉS

Még ha eddig nem is aludtál ruha nélkül, akkor is el tudod képzelni, milyen jó érzés lehet: semmi nem gátol meg a mozgolódásban, semmi nem vágja a bőrödet vagy akad bele az ágyneműdbe.

8. SZEBB BŐR ÉS HAJ

A minőségi alvásnak köszönhetően a tested sokkal aktívabban képes melatonint és növekedési hormont termelni. A ruha nélkül alvás a faggyúmirigyekre is jótékony hatással van, mivel a bőröd könnyebben lélegezhet, s nem hevül fel.

A meztelenül alvás előnyei 2

7. ÉLÉNK NEMI ÉLET

Nem meglepő, hogy azok a párok, akik ruha nélkül alszanak, sokkal inkább benne vannak a spontán együttlétben, mint a pizsifanok.

6. ELŐSEGÍTI A SÚLYCSÖKKENÉST ÉS AZ IZOMNÖVEKEDÉST

Az emberi növekedési hormon felelős az izomnövekedésért, továbbá a zsírégetést is elősegíti.

A meztelenül alvás előnyei 3

5. KEVESEBB STRESSZ

Ha optimális hőmérsékleten pizsama nélkül alszol, a tested csökkenti a kortizol szintedet, vagyis a stressz hormon termelését.

4. JOBB PÁRKAPCSOLAT

Bőrötök érintkezése növeli az oxitocin termelést, ami kedvezően hat a párkapcsolatokra. Ha mindketten pizsama nélkül alusztok, kapcsolatotok sokkal érzékibbé és bizalmasabbá válhat.

A meztelenül alvás előnyei 4

3. MAGABIZTOSSÁG BOMBA

Ha magabiztos vagy ruha nélkül, magabiztos vagy bármiben.

2. JAVÍTJA A VÉRKERINGÉST

Még a legkényelmesebb alsónemű is gátolja a vérkeringést, s elszorítja az érrendszer bizonyos részeit. Ez pedig visszértágulathoz vagy vénás trombózishoz vezethet.

A meztelenül alvás előnyei 5

1. NINCS ÁLMATLANSÁG

Még az orvosok is azt tanácsolják az álmatlanságban szenvedőknek, hogy aludjanak csupaszon.

Forrás: www.buzzblog.eu

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: pinterest
Pinterest
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp

Havi egyszer exkluzív tartalmat küldünk, kizárólag emailben, ami ingyenes könyveket, meditációkat, videókat, egyedi csillagjegy elemzéseket, és még egyéb érdekes dolgokat foglal magába.

Felkapott bejegyzés:

Legutóbbi bejegyzések:

A Legfigyeleméhesebb Csillagjegyek!

Minden csillagjegynek megvannak a maga sajátos jellemzői, erősségei és gyengeségei egyaránt, melyek megkülönböztetik őket a többiektől. Egyes sajátosságok csodálatra méltóak és az adott csillagjegy erősségét

Tovább olvasom »
Close Menu