Categories: Egészség

Az igazság a disznózsírról! Lesz még bátorságod fogyasztani?

Az őseink rendszeresen fogyasztottak állati eredetű zsírt, főként a disznóét, és talán hamarább meghaltak, de ez nem annak volt köszönhető, hogy mi már egészségesebben étkezünk, hanem hogy az orvostudomány azóta sokat fejlődött.

Még ma is készítenek például a disznó hájából süteményt, és magát a zsírt gyakran használják főzéshez is, és egyre több kutatás során az derül ki, hogy a zsír egészségesebb megoldás, mint az étolaj, amely előállításakor több káros adalékanyagot is felhasználnak.

Most nézzünk pár érvet, amely a disznózsír fogyasztása mellett szól!

Az extraszűz olívaolaj után a házi disznózsírban található a legtöbb egészséges zsírsav.

A disznózsírban lévő olajsav, vagy oleinsav képes csökkenteni a depressziós tüneteket.

D-vitaminban gazdag.

Szabályozza a hormonháztartást és jó hatással van a pajzsmirigy-működésre.

A disznózsírban lévő egészséges zsírsavak akár a mellrák kockázatát is csökkenthetik.

És nem utolsó sorban, a zsírral készült ételeknek finomabb az ízük és a rossz koleszterin is csökkenni fog.

forrás: twice.hu

admin

Recent Posts

Nehezen tisztítható, elhasznált már a vágódeszkád? Így varázsolhatod patyolat tisztává!

Éppen azért, mert ennyi mindenre használjuk, a vágódeszka használat után elszíneződhet, foltosabb lehet. A mosogatószivacs…

4 years ago

Így készíts fokhagymás fűszerolajat ajándékba! Nagyon finom és gyönyörűszép!

Készítsük nagy odafigyeléssel, ajándékozzuk szeretettel, és kérjük meg azt, aki kapja, hogy csak egy-két hét…

4 years ago

Szabadulj meg az összes kellemetlen büdös szagtól a lakásban VÉGLEG! Így csináld:

A lakásban sokszor számos kellemetlen szaggal szembesülünk, lehet a rossz csatornarendszertől, egy eldugult lefolyótól, jöhet…

4 years ago

Így Fehérítheted Ki a Párnáidat Teljesen Hófehérré Otthon!

Ugye Neked is ismerős a kellemetlen érzés, amikor ágynemű huzat cserénél rájössz, hogy a szép…

4 years ago

A “zöld agyag” valóságos csodaszer a bőrproblémák kezelésére!

Nagy mennyiségben megtalálható a zöld agyagban a szillícium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz, cink, szelénium,…

4 years ago

Az alábbi trükkökkel ragyogó fehérré varázsolhatjuk ruháinkat! – Olcsó és fehérítő sem kell hozzá!

Érdemes alternatív megoldásokat keresni, amelyek sok esetben hatékonyabbak a kereskedelemben kapható fehérítőszereknél, amelyek benzolt is…

4 years ago